Opleiding Docent Aerial Yoga

Wil jij jouw passie voor yoga en beweging uitbreiden en anderen laten kennismaken met de bijzondere mogelijkheden van het aerial doek?

Tijdens de opleiding Docent Aerial Yoga ontdek je hoe je inspirerende lessen samenstelt waarin ontspanning, kracht, flexibiliteit en plezier samenkomen. In deze opleiding nemen we je mee in de wereld van Aerial Yoga. Je leert hoe je zowel rustige Yin-lessen als actieve Yang-lessen opbouwt en begeleidt. Van de eerste grepen en basishoudingen tot het samenstellen van een complete les: je ontwikkelt de kennis en vaardigheden om jouw eigen Aerial Yoga-lessen te verzorgen.
 

Ontdek de mogelijkheden van Yin & Yang

Aerial Yoga combineert traditionele yoga met de ondersteuning en bewegingsvrijheid van een aerial doek. Het doek nodigt uit om houdingen op een andere manier te ervaren. Je kunt ermee ontspannen, verdiepen, versterken en nieuwe bewegingen ontdekken.

Tijdens de opleiding leer je hoe je het doek bewust inzet in verschillende houdingen en oefeningen. Je ontdekt hoe je deelnemers op een fijne en veilige manier begeleidt en hoe je lessen samenstelt die passen bij verschillende niveaus en doelgroepen.
 

Wat ga je leren?

Tijdens de opleiding komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:

• Yin & Yang: leer zowel rustige, ontspannende houdingen als actieve en dynamische asana's begeleiden.

• Werken met het doek: ontdek de mogelijkheden op enkel-, knie- en heuphoogte.

• Techniek & grepen: oefen verschillende grepen, technieken en houdingen en leer deze duidelijk uitleggen.

• Veilig werken: leer het aerial doek en de bijbehorende materialen op een veilige en effectieve manier gebruiken.

• Lesopbouw: ontdek hoe je een complete Aerial Yoga-les samenstelt en afstemt op jouw doelgroep.

• Theorie & praktijk: combineer achtergrondkennis met veel praktische ervaring.

• Ontspanning & aandacht: leer ontspanningsoefeningen en aandachtstraining verwerken in jouw lessen.
   

Wat kun je na afloop?

Na afronding beschik je over de kennis en vaardigheden om zelfstandig Aerial Yoga-lessen te ontwikkelen en te verzorgen. Je weet hoe je verschillende houdingen en technieken toepast, hoe je Yin- en Yang-elementen combineert en hoe je een les opbouwt die aansluit bij jouw deelnemers.

Zo kun je jouw eigen lessen gaan aanbieden en anderen laten ervaren hoeveel mogelijkheden het aerial doek biedt.
 

Waarom Aerial Academie?

Al sinds 2009 werken we dagelijks met het aerial doek en delen we onze kennis en ervaring via opleidingen en trainingen. We geloven in leren door te doen: technieken begrijpen, zelf ervaren en vervolgens met vertrouwen doorgeven.
 

Je leert niet alleen welke oefeningen je kunt doen, maar vooral hoe je ze op een fijne, veilige en doordachte manier toepast in jouw eigen lessen.
 

Welke opleidingsvorm past bij jou?

Wil jij je verdiepen in Aerial Yoga en zelf lessen gaan verzorgen? Kies de opleidingsvorm die past bij jouw agenda en manier van leren.