Wil jij jouw kennis als Aerial Yoga-docent uitbreiden en leren hoe je zwangeren begeleidt in het aerial doek? Tijdens deze fysieke training verdiep je je in Zwangerschaps Aerial Yoga. Je leert welke houdingen en oefeningen je kunt inzetten en hoe je beweging, ademhaling en ontspanning samenbrengt in een les voor zwangeren.
Je beheerst de basistechnieken van Aerial Yoga al. Tijdens deze training bouw je daarop voort en leer je hoe je jouw bestaande kennis op een passende manier toepast tijdens de zwangerschap.
Wat ga je leren en oefenen?
Tijdens de training komen theorie en praktijk samen. Je gaat onder andere aan de slag met:
Yin- en Yang-asana’s voor zwangeren in het aerial doek
Het aanpassen en begeleiden van houdingen tijdens de zwangerschap
Ontspanningsoefeningen en het toepassen van ademhaling
Pranayama tijdens de zwangerschap
De mogelijkheden van yoga tijdens de zwangerschap
Het opbouwen en begeleiden van Zwangerschaps Aerial Yoga lessen
Wat kun je na de training?
Na afloop weet je hoe je Aerial Yoga kunt inzetten voor zwangeren. Je hebt verschillende houdingen en oefeningen zelf ervaren en geoefend en weet hoe je deze kunt verwerken in je eigen lessen.
Je kunt zelfstandig Zwangerschaps Aerial Yoga lessen opbouwen en begeleiden. Zo breid je jouw bestaande aanbod uit met een mooie nieuwe specialisatie.
Wat neem je mee uit de training?
Praktische kennis over Zwangerschaps Aerial Yoga
Ervaring met passende Yin- en Yang-houdingen in het doek
Inzicht in ontspanning en ademhaling tijdens de zwangerschap
Handvatten om zelfstandig zwangerschapslessen op te bouwen en te verzorgen
Voor wie is deze training?
Deze fysieke training is speciaal bedoeld voor Aerial Yoga-docenten die de basistechnieken al beheersen en hun kennis willen uitbreiden met Zwangerschaps Aerial Yoga. Je hebt ervaring met het aerial doek en het verzorgen van Aerial Yoga lessen.
Praktische informatie
Omvang: 1 intensieve opleidingsdag
Locatie: Lemmer
Datum: Bekijk de kalender voor de actuele opleidingsdatum.
Ontwikkel jezelf tot Aerial Yoga-docent en ontdek de mogelijkheden van zwangerschaps-Aerial-Yoga. Leer, ervaar en oefen met het aerial doek en breid jouw mogelijkheden uit. We delen onze kennis en ervaring graag met je!