Over
Online Zwangerschapsyoga & Hypnobirthing Cursus Bereid je ontspannen en zelfverzekerd voor op jouw bevalling met onze unieke zwangerschapsyoga & hypnobirthing cursus! Deze online cursus biedt jou de perfecte balans tussen ontspanning, kennis en praktische tools om je voor te bereiden op een positieve geboorte-ervaring. Of je nu voor de eerste keer zwanger bent of al eerder een kindje hebt gekregen, deze cursus ondersteunt je lichaam en geest tijdens je zwangerschap én de bevalling. Wat kun je verwachten? - Professionele begeleiding: Gemaakt door ervaren zwangerschapsyoga-docenten en hypnobirthing-specialisten. - Flexibiliteit: Volg de cursus op je eigen tempo en vanuit je eigen huis. - 10 uitgebreide lessen:** Inclusief bekkenbodem, ademhalingstechnieken, omgaan met angsten en zorgen, hypnobirthing, ontspanning, en meer. - Audio-oefeningen: Speciaal ontworpen ontspannings- en visualisatietracks om je rust en focus te ondersteunen. - Handouts en praktische tips: Voor meer verdieping en het toepassen van de technieken in het dagelijks leven. - Partnerles: Betrek je partner of geboortebegeleider actief in jouw voorbereiding. Voor wie is deze cursus? Deze cursus is geschikt voor iedereen die zich wil voorbereiden op een bevalling met minder stress en meer vertrouwen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie – deze cursus is toegankelijk voor alle aanstaande moeders. Waarom kiezen voor deze cursus? Met zwangerschapsyoga leer je bewust omgaan met je veranderende lichaam, en met hypnobirthing ontdek je krachtige technieken om je angst te verminderen en je focus te vergroten. Samen geven deze methoden je de tools om jouw bevalling met kalmte en zelfvertrouwen tegemoet te zien. Start vandaag nog en geef jezelf de beste voorbereiding op een positieve geboorte-ervaring! Unieke code voor leden: 1444
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app